無添加化粧品生活は、安全性が疑われている化粧品の成分、安全でお肌にやさしい化粧品に関する情報を提供していきます

　気温の上昇とともに気になるのが紫外線。Ａ波、Ｂ波という言葉を見聞きしたことがある人は多いと思いますが、その違いをご存じですか？波長の長さで、長い方がＡ波、短い方がＢ波です。夏の海などで日に焼けて皮膚が真っ赤になるのはＢ波によるもの。一方、Ａ波は皮膚の奥深くまで届くのが特徴で、長時間浴びるとシワやたるみ、乾燥など肌の老化につながります。しかもＡ波は、４月ですでに夏場に匹敵するほどの量に達しています。雲やガラスも通りやすいため、曇りや雨の日でも、またガラス越しでも浴びてしまうのです。室内にいるからといって油断はできません。

　近ごろは美白化粧品が人気ですが、まずは紫外線から肌をしっかり防ぐのが先決です。ＵＶカット化粧品などを選ぶ際の目安になる「ＳＰＦ」はＢ波、「ＰＡ」はＡ波から肌を守る効果を示しています。塗り方は、たっぷりと肌につけ、丁寧に均一にのばすのがポイントで、塗り直しも忘れずに行いましょう。

　通常の生活なら、午後に一度、スポーツなどで汗を流すときは２時間おきに塗り直すことをお勧めします。顔の中でも、特に鼻やほおなど高い部分が紫外線を浴びやすいので、しっかりと重ね塗りします。ＵＶケアは男性や子供にも必要です。知らず知らずのうちに浴びてしまうものですから、毎日のお手入れでしっかり防ぐことを心掛けましょう。

今回は、新しいニュースではなく、産経新聞に掲載された紫外線対策への注意喚起のコラムです。
「夏の紫外線、冬の乾燥」というのは、美容の注意事項の基本です。ニュースにもあるように、この時期にピークと同じくらいの量になるＡ波は、実は時間が経つほど深刻な事態を引き起こします。寒暖の気温差が激しく、また、秋冬用のこってりとした化粧品から、春夏用の軽めのものへ変わるこの時期は、肌への負担が大きく、肌が弱りやすい時期でもあります。そんな時期だからこそ、特に紫外線ケアに注意して、肌のうるおいを守るようなケアをしていきたいですね。